先前的研究已證明，測驗練習或回顧練習是一種有效的學習技巧。這種方法可以通過兩種方式實施：通過強制性測試（如課堂測驗）或通過沒有測驗規則的自願自我測試練習。關於後者，Liu及團隊進行了一項研究，以探討考試焦慮和考試風險會否影響自我測試的使用，繼而影響學習表現。
該研究包括一項調查和四項實驗。調查研究的數據來自中國西北一所學校的459名11年級學生。它使用自我報告問卷來測量特質考試焦慮，並以一條問題詢問自我測試的頻率。學業成果通過學校考試成績來評估。中介分析表明，高考試焦慮的學生不僅直接降低了考試成績，還通過減少自我測試頻率間接降低了考試成績。
在實驗室實驗中，參與者經歷了三個階段：學習材料、選擇複習策略（重新學習或自我測試）和參加考試。在北京師範大學進行的第一個實驗中，70名本科生的回應反映高特質考試焦慮減少了選擇自我測試的可能性。第二個實驗（25人）顯示，對於高風險考試而言，自我測試比低風險考試更不常見。第三個實驗（36人）證明了高風險顯著地通過降低自我測試損害了考試表現。
最後的準實驗結合了考試風險、考試焦慮、自我測試使用和考試表現。該實驗將天津職業學院的兩班學生隨機分配到高風險或低風險的測試條件。狀態考試焦慮在實驗開始時、在學生被告知考試風險後以及在學習階段後的三個時間點進行測量。統計數據指出，與低風險組相比，高風險組在得知測試風險後的狀態焦慮增加幅度更大。鏈式中介分析顯示，高風險會增加狀態焦慮，減少選擇自我測試，繼而降低考試成績。
研究結果支持作者提出的機制，即考試焦慮通過減低自我測試以致負面地影響學習成績。
文獻來源：Liu, S., Zhao, W., Shanks, D. R., Hu, X., Luo, L., & Yang, C. (2024). Effects of test anxiety on self-testing and learning performance. Educational Psychology Review, 36(2), 59. https://doi.org/10.1007/s10648-024-09882-1