媒體多任務處理（media multitasking或譯：媒體多工）是一種越來越常見的行為，意指個人同時使用多種形式的媒體（例如，一邊聽音樂，一邊通過社交媒體聊天）。重度媒體多任務使用者（Heavy media-multitaskers, HMM）在某些認知控制能力方面可能表現不佳，包括抑制控制、工作記憶和認知彈性。「分散注意力學說」指出經常進行媒體多任務使用者更容易被不相關的資訊干擾，導致認知任務的表現較差。為了研究媒體多任務處理頻率與認知控制之間的關聯，Kong及團隊進行了一項統合分析，比較了重度和輕度媒體多任務使用者（Light media-multitaskers, LMM）之間的認知控制能力，同時還檢視了潛在的調節因素，包括把年齡分為兩組：青春期（12-18歲）和年輕人（18-35歲）。

研究樣本包括43項研究的118個效應值，這些研究使用媒體多任務指數（media multitask index, MMI）或修改版MMI來量度媒體多任務經驗，比較了HMM和LMM之間執行功能的至少一個組成部分。MMI是一種自我報告工具，要求參與者報告在各種類型的媒體上花費的時間及其並行使用頻率。三層級統合分析結果表明：

• HMM在認知控制任務上的表現顯著低於LMM（效應值 = -0.23）
• 認知功能類型為顯著調節因素，其中抑制控制效果最大（效應值=-0.31），其次是工作記憶（效應值=-0.24），和認知彈性（效應值=-0.05）。
• 通過自我報告的方法（效應值 = -047）量度認知控制，其效應值顯著大於使用實驗室任務（效應值 = -0.16）測量。
• 在HMM和LMM之間的認知功能差異方面，青少年（效應值=-39）與年輕人或大學生（效應值=-0.20）之間沒有顯著差異。

更頻繁地參與媒體多任務處理可能在抑制控制和工作記憶方面表現較差。作者認為這些發現支持分散注意力學說。

文獻來源：Kong, F., Meng, S., Deng, H., Wang, M., & Sun, X. (2023). Cognitive control in adolescents and young adults with media multitasking experience: A three-level meta-analysis. Educational Psychology Review, 35(1), 22. https://doi.org/10.1007/s10648-023-09746-0