發表在《British Journal of Educational Psychology 》的一項研究探討了睡眠和自我調控的問題是否可以預測兒童如何適應學校。
這項研究涉及2,880名來自「成長在澳洲：澳洲兒童縱向研究」數據庫的兒童。研究透過母親在兒童出生至五歲期間的三次報告，評估兒童的睡眠問題和自我情緒調控。兒童的專注力調控則由母親於兩個時間點進行評估，兒童的學校適應則當他們在六至七歲期間，由教師基於兒童的課堂的自我調控、社會、情緒及行為適應報告。
研究發現了三種類型：
- 普遍類型（69%的兒童）一致地有平均及較高的情緒和專注力調控分數．並從出生到五歲期間穩定地減低睡眠問題。
- 其餘31% 的兒童屬於兩個非普遍的類型，這兩個類型的特徵為幼兒期間不斷提升的睡眠問題，及低於平均的自我調控。
- 非普遍類型的兒童與教師報告較多的多動症和情緒問題相關，並表現出有較差的課堂自我調適和親社會技能。
研究人員總結，幼年期間包括睡眠問題在內的自我調控類型提供了一種方法，可用於識別有較大機會於難以適應學校的兒童。幼兒睡眠問題不斷升級的兒童，或許是需要學校銜接干預支援的重要群體。