減少抑鬱或焦慮的干預

cuspbeib

3 年 ago

Zhang及團隊最近進行的一項統合分析評估了校本的心理健康干預對抑鬱和焦慮的有效性。統合分析包括29項研究，評估了在幼稚園至12年級實施的32個計劃。大多數研究在澳洲（41%）和美國（28%）進行。研究發現：

整體而言，干預減少了抑鬱和焦慮（ES=+0.24，p=0.002）。
在中學實施的干預具有顯著平均效應值+0.42（p=0.006），而在小學階段實施的干預卻不顯著（ES=+0.06，p=0.547）。
具有認知行為治療元素的干預顯著改善了有關心理健康情況（ES=+0.33，p=0.002）。認知行為療法可以在臨床和學校環境中實施，幫助個人學會改變思想和行為模式，更好地應對抑鬱和焦慮等狀況。

隨著解決青少年心理健康問題的需求日益增長，這項研究的結果表明，在中學實施包含認知行為治療的計劃可能有助於改善學生的社會及情感成果。