卓越實證概述 Best Evidence in Brief
審視有關使用電子屏幕產品時間之研究

Courtney Nugent與Lauren Supplee於《兒童趨勢》(Child Trends)發表了一份研究簡報,列出五種兒童及家庭能受惠於使用電子屏幕產品運用的方法。簡報審視了美國兒科協會(American Academy of Pediatrics,AAP)的相關指引,並將指引內容及有關這議題的多項研究資料連繫起來。這些研究資料包括《International Journal of Child-Computer Interaction》和 《Infant and Child Development》期刊所載之論文。

對使用電子屏幕產品的五項建議如下:

  • 運用某些種類的電子工具能促進家庭互動。例如,當未能親身會面互動時,進行視像通話(利用Skype、FaceTime等電子通訊工具)讓家庭成員彼此聯繫。
  • 與孩子一同觀看節目及玩遊戲,對孩子的健康發展十分重要。例如:父母應就與孩子共同觀看的內容提出及解答問題、指出其中涉及的重要概念,並將這些內容與他們的日常生活及常規融合。
  • 父母可選擇優質的電子媒體內容供子女觀看。簡報指出,常識媒體(Common Sense Media)、PBS兒童(PBS Kids)、芝麻街工作坊(Sesame Workshop)等網站能幫助家長判斷哪些應用程式及節目對其子女最有益。
  • 電子工具和實體工具一樣,能有助兒童入學作更佳準備(School readiness)。根據簡報,研究指出沒有過多會令兒童分心的設計(如遊戲、發聲功能)的優質電子書最有利學前兒童學習。而在閱讀過程,家長就故事內容向孩子發問,而非向孩子提出有關電子媒體特點(如按鍵)的問題,亦有助加強學習效果。
  • 使用電子工具能促進家長與子女親共處(Togetherness)。例如:科技能引起大家就有趣的主題對談,從而促使家庭成員一起相處、交流。

美國兒科協會的最新指引強調,零至五歲兒童使用電子媒體時,家長參與十分重要。

 

文獻來源(開放取用)Nugent, C. & Supplee, L. (2018). 5 ways screen time can benefit children and families. Retrieved from https://www.childtrends.org/child-trends-5/5-ways-screen-time-can-benefit-children-and-families/Read the rest

電子屏幕產品成癮對應考英國文憑試分數的不利影響

發表於《International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity》期刊的一篇論文,探討了普通中學教育文憑考試(GCSE)成績與學生於14.5歲時如何分配時間於以下三項活動之間的聯繫:

  1. 體育活動 (Physical activity)
  2. 使用電子屏幕產品的久坐行為(Screen time sedentary behaviour)(包括︰看電視/電影、上網、玩電腦遊戲)
  3. 沒有使用電子屏幕產品的久坐行為(Non-screen sedentary behaviour)(包括︰閱讀、做功課)

是次研究有845名居於英國劍橋郡(Cambridgeshire)和沙福郡(Suffolk) 的青少年參與。有關數據取自ROOTS研究計劃,這項計劃的目標為判斷基因、生理、心理及社交變項對年青人在青春期期間之幸福感(Well-being)與精神健康(Mental health)的相對影響。受訓的研究團隊為學生進行問卷調查和體格測量,亦指導了參與學校測量體育活動。

參與研究的學生每日使用電子屏幕產品時間的中位數(Median)為1.9小時。作者發現︰

  • 在5歲時每日多花一小時使用電子屏幕產品的青少年,在16歲應考GCSE時所得分數低9.3分(近兩個等級)。
  • 全部三項使用電子屏幕產品的行為皆獨立地與學業表現呈負相關。
  • 可是,每日多花一小時(每日最多四小時)做功課及閱讀的學生應考GCSE時所得分數高1分(上升了四個等級)。
  • 並無跡象顯示體育活動有礙或有助學業表現。
  • 相比女生,男生較活躍及較少久坐行為,按匯報,他們使用電子屏幕產品時間較長,沒有使用電子屏幕產品的久坐時間則較短。女生的學業表現亦較男生為佳。

作者提到這項研究的一些限制,其中包括︰學業表現較差的學生可能傾向修讀學術性較低的科目,因而只有較少功課需要他們花時間完成。

 

Corder, K., Atkin, A. J., Bamber, D. J., Brage, S., Dunn, V. J., Ekelund, U., … Goodyer, I. M. (2015). Revising on the run or studying on the sofa: prospective associations between physical activity, sedentary behaviour, and exam results in British adolescents. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 12, 106.… Read the rest

屏幕時間還是故事時間?

於《Frontiers of Psychology》期刊的一篇論文分析了當閱讀一本相同書籍的紙本以及電子版本時,親子對話Parent-child talk)和閱讀行為Reading behaviour)會如何不同。

研究隨機分配102名來自加拿大多倫多的家長,與他們年齡介乎17-26個月大的孩子閱讀兩本電子書,或兩本紙本書。書籍的內容完全相同,紙本書組由家長朗讀書中字句,而電子書組則由電子書的自動朗讀功能讀出內容。閱讀完畢後,兒童需辨識書中介紹過的動物,閱讀電子書的兒童作出較多正確的選擇。

研究員Gabrielle Strouse及Patricia Ganea發現:

  • 閱讀紙本書的家長比閱讀電子書的家長較頻繁地指向書本的頁面,但兒童的表現正好相反。
  • 電子書組家長和兒童所花的閱讀時間約為紙本書組的兩倍。
  • 相比紙本書組的兒童,電子書組的兒童在閱讀期間表現較專注、較積極參與閱讀、較多翻頁,亦作出較多與書本內容相關的評論。

研究員指出,縱然參與度Engagement的提升並非必然能轉化為學習的進步,但在電子書組兒童身上觀察到的正面參與、及運用與書籍內容相關語言表現卻顯示,電子書在支援幼童學習方面起著一定程度的作用。學界仍需作進一步研究,以識別電子書的潛在益處及損害。

 

Strouse, G. A., & Ganea, P. A. (2017). Parent–toddler behavior and language differ when reading electronic and print picture books. Frontiers in Psychology, 8, 677.… Read the rest

介入孩子的媒體運用

發表於《JAMA Pediatrics》期刊的一項研究探討了對兒童使用媒體的家長監控。研究檢視了家長監控對兒童的身體、社交和學業成果的影響,以及監控與這三個範疇中的細項之表現有何關聯。

這項研究總共招募了1,323名介乎八至十一歲、就讀於美國愛荷華州(Iowa)和明尼蘇達州(Minnesota)十所不同小學的學生參與。研究員於學年開始及完結時透過對家庭及學校進行問卷調查,從每位學生的主要照顧者和一位老師收集數據。收集的評估數據包括︰健康(身高、體重、身體質量指數;BMI)、背景資料(Demographics)、家長對其使用媒體情況的監控、使用電子屏幕產品總時數、媒體暴力接觸程度(Media violence exposure)、校內表現、及幸福感(Well-being)。

研究結果顯示︰

  • 家長監控程度的上升與兒童使用電子屏幕產品總時數的下降相關,並進而令兒童有更多睡眠。
  • 較多的監控亦與校內表現的進步、利社會行為(Pro-social behaviour)的增加及攻擊行為(Aggressive behaviour)的減少相關。
  • 接觸媒體暴力能預測較利社會行為的減少,和較高程度的攻擊行為。
  • 更多的家長監控與減少接觸媒體暴力相關,並繼而與利社會行為的增加及攻擊行為的減少相關。研究已控制了家長教育程度及婚姻狀況、兒童的性別及是否少數族裔的影響。

雖然美國兒科協會(American Academy of Pediatrics)對兒童使用電子屏幕產品總時數作出了多項建議,但作者提出,了解監控可分為四個類別亦對家長有用︰與兒童一同觀看、限制使用時數、限制媒體內容的種類,及積極與兒童討論媒體內容的含義和影響(積極介入引導;Active mediation)。

 

Gentile, D. A., Reimer, R. A., Nathanson, A. I., Walsh, D. A., & Eisenmann, J. C. (2014). Protective effects of parental monitoring of children’s media use: a prospective study. JAMA Pediatrics, 168(5), 479–484.… Read the rest

尚需更佳實證辨識兒童使用電子屏幕產品的合適時間

由英國心理學會(British Psychological Society)發表的一篇研究簡報提出,指出使用電子產品對兒童及青少年造成負面影響的研究實證,很多都欠缺嚴謹的科學基礎。

報告指出兒童使用電子媒體是複雜的議題,並非單憑使用屏幕產品時間(Screen time)便能概括,故認為有需要基於更嚴謹的科研實證,以制定新的指引。因此,報告提出了數項建議,供政府人員、政策制定者,及有興趣了解社交媒體及電子科技對兒童及青少年精神健康有何影響的前線工作者參考。

有關研究建議包括︰

  • 研究設計需辨識變項之間的因果關係(Causality),並加深我們對不同情況下使用電子屏幕產品利弊的認識。
  • 研究人員應採用較多質化研究方法(Qualitative methods),例如︰與青少年進行訪談、民俗誌(Ethnography)和參與式研究(Participatory research),以了解他們使用媒體的習慣,及他們希望從電子媒體獲得甚麼。

報告亦就家庭如何能減輕科技對青少年精神健康造成的負面影響提供指引,其中包括︰

  • 與孩子討論電子媒體在不同方面的應用,並鼓勵他們正面地使用媒體。
  • 盡量減少於睡前使用電子屏幕產品。
  • 鼓勵孩子參與各式各樣不涉及電子屏幕產品的活動。

 

Galpin, A. & Taylor, G. (2018). Changing behavior: children, adolescents and screen use. Leicester, England: The British Psychological Society.… Read the rest