卓越實證概述 Best Evidence in Brief

電子屏幕產品成癮對應考英國文憑試分數的不利影響

發表於《International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity》期刊的一篇論文,探討了普通中學教育文憑考試(GCSE)成績與學生於14.5歲時如何分配時間於以下三項活動之間的聯繫:

  1. 體育活動 (Physical activity)
  2. 使用電子屏幕產品的久坐行為(Screen time sedentary behaviour)(包括︰看電視/電影、上網、玩電腦遊戲)
  3. 沒有使用電子屏幕產品的久坐行為(Non-screen sedentary behaviour)(包括︰閱讀、做功課)

是次研究有845名居於英國劍橋郡(Cambridgeshire)和沙福郡(Suffolk) 的青少年參與。有關數據取自ROOTS研究計劃,這項計劃的目標為判斷基因、生理、心理及社交變項對年青人在青春期期間之幸福感(Well-being)與精神健康(Mental health)的相對影響。受訓的研究團隊為學生進行問卷調查和體格測量,亦指導了參與學校測量體育活動。

參與研究的學生每日使用電子屏幕產品時間的中位數(Median)為1.9小時。作者發現︰

  • 在5歲時每日多花一小時使用電子屏幕產品的青少年,在16歲應考GCSE時所得分數低9.3分(近兩個等級)。
  • 全部三項使用電子屏幕產品的行為皆獨立地與學業表現呈負相關。
  • 可是,每日多花一小時(每日最多四小時)做功課及閱讀的學生應考GCSE時所得分數高1分(上升了四個等級)。
  • 並無跡象顯示體育活動有礙或有助學業表現。
  • 相比女生,男生較活躍及較少久坐行為,按匯報,他們使用電子屏幕產品時間較長,沒有使用電子屏幕產品的久坐時間則較短。女生的學業表現亦較男生為佳。

作者提到這項研究的一些限制,其中包括︰學業表現較差的學生可能傾向修讀學術性較低的科目,因而只有較少功課需要他們花時間完成。

 

Corder, K., Atkin, A. J., Bamber, D. J., Brage, S., Dunn, V. J., Ekelund, U., … Goodyer, I. M. (2015). Revising on the run or studying on the sofa: prospective associations between physical activity, sedentary behaviour, and exam results in British adolescents. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 12, 106.

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