一篇發表在《Educational Research Review》的文章進行了四項統合分析，檢視自評對自我調適學習（self-regulated learning）及自我效能感的影響。
為了解學生評估自己作業帶來的效用，來自西班牙的Ernesto Panadero及其研究團隊分析了19項研究，這些研究總共包含2,305名由小學到高等院校的學生。是項統合分析只包括以英語出版的研究，其遴選標準如下：所選研究須包含自評干預計劃對自我調適學習及/或自我效能感影響的實證發現、有至少一個對照組、以及曾受同儕審查。
研究發現顯示：
- 自評對幫助學生調適學習過程的自我調適策略，例如元認知策略，有正面影響（效應值 = +0.23）。
- 自評對負面情緒及壓力等妨礙學生學習的「負面自我調適元素」有負面影響（效應值 = -0.65）。
- 即使自我調適學習以質性的方法量度，自評與自我調適學習亦有正面的關聯（效應值 = +0.43）。
- 自評對自我效能感有正面影響（效應值 = +0.73），對女生尤甚。
作者提出自評對有效學習是必需的，然而亦表示現有結果仍未足以辨識那些能最有效促進自我調適學習及自我效能感的自評元素（例如：自我監控、回饋及改正）。